在盐边县红宝苗族彝族乡，一项传承千年的民族技艺——苗族手毽，正以崭新姿态活跃在群众身边。这项集健身竞技、休闲娱乐于一体的传统体育项目，不仅是当地群众喜闻乐见的民俗活动，更成为促进各民族交往交流交融、铸牢中华民族共同体意识的文化纽带。

匠心传承：一针一线织就民族技艺。走进红宝乡传习中心，非遗传承人李天惠正专注制作苗族手毽。手绘苗彝特色纹样、裁剪缝制配重底座、缠绕民族纹饰布料……纯手工制作的每一道工序，都承载着民族审美与文化记忆。

长久以来，村寨各族群众时常结对竞技、抬手击毽，你来我往的竞技场景，既展现了传统民俗运动的活力与趣味，更搭建起交往交流交融的桥梁，在一来一往的抛接嬉戏中，各民族群众增进交流、互传心意，不少美好姻缘由此缔结，成为当地独具特色的民俗风情。

以毽为媒：搭建民族团结连心桥。红宝苗族彝族乡是攀枝花市唯一的苗族彝族乡，生活着汉族、苗族、彝族等10个民族5236人，其中少数民族人口占比达84.1%。近年来，红宝苗族彝族乡坚持以铸牢中华民族共同体意识为主线，将民族团结进步事业融入文化传承全过程。小小手毽往来飞舞间，传递的是真情，凝聚的是人心，绘就的是民族团结的同心圆。

守正创新：非遗保护助力文化共富。2022年，苗族手毽成功入选盐边县第四批县级非物质文化遗产代表性项目。近年来，当地深度挖掘非遗资源价值，依托乡村文旅发展场景，民俗竞技体验等活动，让传统技艺走出工坊、走进大众、融入生活。全乡已成功申报6项省、市、县级非遗项目，培养30余名传承人。

一针一线承匠心，一毽一羽续民俗。红宝苗族彝族乡将持续深耕非遗保护传承，活化利用传统技艺，让苗族手毽在乡土中持续焕发生机，让民族团结进步之花常开长盛。